Qu’est ce que l’entretien de la santé en médecine chinoise ?

• L’entretien de la santé en médecine chinoise s’appelle le Yang Sheng 养生. Yang Sheng 养生 veut dire nourrir la vie.
• Ces pratiques ont pour but d’avoir une longue vie en bonne santé.
• Elles sont une part intégrale du système de médecine chinoise qui part du principe qu’il vaut mieux « prévenir que guérir ».
• Ces pratiques se basent sur le système théorique de la médecine chinoise, en particulier de l’unité de l’homme avec son environnement/nature (l’homme vie au sein de la nature).

Quelles sont les pratiques d’entretien de la santé en médecine chinoise ?

• Les saisons : entretenir sa santé en suivant les mouvements de la nature (saisons) en adaptant les rythmes de vie (sommeil, activité physique, travail …).
• L’alimentation : entretenir sa santé grâce à la diététique de la médecine chinoise.
• Phytothérapie : entretenir sa santé par les plantes.
• Qi Gong et méditation : entretenir sa santé physique et mentale grâce au Qi Gong et à la méditation. Ces parties sont développées lors des cours de Qi Gong et de méditation.
• Auto-massages : entretenir sa santé grâce aux auto-massages.
• Bains médicinaux : entretenir sa santé grâce aux bains médicinaux.
• Moxibustion : entretenir sa santé grâce à la moxibustion.

Comment se déroule les ateliers d’entretien de la santé en médecine chinoise ?

• Les ateliers sont sous forme d’un cursus de 5 ateliers de 1h en groupe de 5/6 personnes.
• Le programme des cours est le suivant :
  • Jour 1 : Introduction aux principes de base de la médecine chinoise, de l’entretien de la santé et des constitutions.
  • Jour 2 : Les saisons et les rythmes de vie.
  • Jour 3 : L’alimentation.
  • Jour 4 : Phytothérapie.
  • Jour 5 : Auto-massages, moxibustion, bains médicinaux.

Quel est le tarif des ateliers d’entretien de la santé en médecine chinoise ?

Le tarif du cursus de 5 ateliers est de 100.-

Quand sont les dates des ateliers ?

Les ateliers sont le mercredi de 18h30 à 19h30.

Le prochain cursus de 5 ateliers commence le 21 février.

Comment s’inscrire ?

Envoyer un email à vahe@acupuncteur-geneve.com ou un message au (+41) 78 209 55 98.